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Gerade in Zeiten, wenn man schnell abnehmen will, ohne sich damit herumzuplagen, ob mann genauso schnell auch wieder zunimmt, möchte man auf einen Plan zum gesunden Abnehmen vertrauen. Versprechen, wie man besonders schnell ohne Diät und ohne Sport abnehmen kann, gibt es massenweise. Doch welche ihre Versprechen halten, weiß man zum Anfang meist nicht. Und selbst ausprobieren was klappt und was nicht, kann auch nicht wirklich der richtige Weg zum Erfolg sein, denn man müsste hunderte, wenn nicht tausende von Diätplänen durchgehen, nur um zu sehen, ob man damit tatsächlich gesund abnehmen kann. Wer nicht nur gesund, sondern auch schnell abnehmen möchte, sollte nicht auf Trenddiäten hören. Denn außer Sport und Ratschläge, wie man am besten wenig isst, haben sie nicht zu bieten. Erst seit recht kurzer Zeit spricht sich langsam herum, dass man mithilfe von gezielter Entgiftung leicht abnehmen kann. Sport und Ernährungsumstellungen sind sehr schwierig zu bewerkstelligen. Anders ist es bei einer Entgiftung. Hiermit kann man praktisch im Schlaf abnehmen. So sollte es sein, wenn man richtig abnehmen will. Das Leben sollte nicht aus einem ständigen Essensentzug bestehen. Dass das nicht funktioniert, beweisen abertausende von Menschen Tag zu Tag erneut. Doch noch immer verstehen die wenigsten, dass man mit FDH nicht leicht abnehmen kann. In jedem Fall sollte man, wenn es um das Thema "abnehmen" geht, offen für Neues sein.